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小鬼 2006-7-6 08:24

多吃番茄可防晒

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德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。
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　　德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
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A,TV {1t/k+e 　最好不吃感光蔬菜 P+Bs,[0oLD%p

5l$Bs V| V9qI1RkB 　　如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。 %}r:NC%plA
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　　晒后不用热水洗脸 'w6LY9Z+b

(`(D So d L)T*N Y,Y 　　如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。 +d(~~+n,i1yC
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　　穿彩色T恤挡阳光
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　　衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

尘起缘飞 2006-7-27 01:09

有这个功效?,Dl(^-x6R [M;\
那应该多啃点了r B$I|f`v?
就是黑了点

纳兰容若 2006-7-27 22:59

喜欢生吃的
(m*wkOt 放糖的不喜欢V C_;Y9Lo
做菜也是吃的
:iV |u Z 1K+o`YP&OFICj
好像我比较喜欢吃酸的$sLu9s's~#B
嘿嘿

星光 2006-7-28 17:18

喜欢吃
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