一些日常小窍门帮你保持腹部曲线。因为腹部脂肪最容易反弹，所以除了坚持训练，请把下面几个秘诀牢记在心。

　　1.买很多好看的露脐装，放在最显眼的地方，健身时穿分身训练服，自我激励。

　　2.经常进行腹式呼吸。

　　3.参加普拉提训练，通过静力控制，塑造腰腹形状。

　　4.跳拉丁舞、印巴风 ...

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