现在的女孩子都希望自己越瘦越好，说起自己的减肥心得来头头是道。什么三日苹果餐、七日瘦身汤、健身运动，瘦是瘦了，可一点也不健康。

　　减肥看起来挺容易，少吃几顿饭似乎就可以瘦下来；减肥又好像挺难，过不了多久又胖回去了。这样来来回回，结果减肥不成，体重反而越来越重了。

　　怎样才能有效地减肥呢？一年 ...

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有一句广告词-------今天，你喝了没有？

这里要说，今天，你减肥了没有？

我相信北京洪绍光老师所说的两个观点：
第一：一个具备良好心态的人就是健康的人！
第二：饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤肥肥胖胖！

相信NO.1