实践证实，睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容十一法”，晨起必定容光焕发.良好的睡眠对女人真的很重要哦，呵呵,帖在这里，给大家看看


一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
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这个有严重的道理！
我睡不好的时候就是脸色不好，
睡好了就容光焕发～

hoho~~~~

以后沒事多睡覺,

呵呵:)