20个不可不知的饮食常识
`小鬼论坛/ s2 w' y" W$ g% N) m; F/ r. a
1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
?, T( z0 N9 Q p- \9 Lwww.xghome.com
( D) [% k' u7 ~) a小鬼论坛 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 1 w0 m' T% H; h# v5 X
4 g! G+ c$ T3 j' n) i3 } 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 小鬼论坛6 s6 K, E4 }6 w( e% H3 T
1 P; Z3 P5 A* z: j" ^ 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 . @$ I8 p0 _& ^7 c q5 j
孝感论坛,孝感社区论坛,孝感电影,孝感之家,孝感热线,孝感在线,孝感网,孝感文学,孝感图片,孝感槐荫,孝感学院,孝感游子,孝感人,星光论坛,www.xghome.com+ C* |5 p# B8 j8 J4 i6 h
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 孝感论坛,孝感社区论坛,孝感电影,孝感之家,孝感热线,孝感在线,孝感网,孝感文学,孝感图片,孝感槐荫,孝感学院,孝感游子,孝感人,星光论坛' L: P# Z0 w& z/ s J
* E5 M) w& y0 t1 x- W) Z; u孝感论坛,孝感社区论坛,孝感电影,孝感之家,孝感热线,孝感在线,孝感网,孝感文学,孝感图片,孝感槐荫,孝感学院,孝感游子,孝感人,星光论坛,www.xghome.com 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
; ]8 e& j) R/ v- |; X2 ?+ B" p& g孝感论坛,孝感社区论坛,孝感电影,孝感之家,孝感热线,孝感在线,孝感网,孝感文学,孝感图片,孝感槐荫,孝感学院,孝感游子,孝感人,星光论坛# }1 R+ P! l) i/ ?% K4 e, e
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
2 V+ d% m! E/ U1 u! {' M2 O- 文学图片娱乐社区- 文学图片娱乐社区( M+ e. q N6 l) Q* y
8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 - 文学图片娱乐社区/ {0 ?$ @9 O _7 X* K1 |
www.xghome.com4 r# I- ^" M) O+ \+ E
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
9 u: ~/ Z% X( O- I1 {孝感论坛,孝感社区论坛,孝感电影,孝感之家,孝感热线,孝感在线,孝感网,孝感文学,孝感图片,孝感槐荫,孝感学院,孝感游子,孝感人,星光论坛
* d5 o& ]/ g) s0 E* i- V H$ F小鬼论坛 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
9 t7 K+ K$ q$ S1 @www.xghome.com
2 S# {+ N$ ^: X' _$ ?) Q- B" }小鬼论坛 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
& N, |. T% o2 V5 m) I: t孝感论坛,孝感社区论坛,孝感电影,孝感之家,孝感热线,孝感在线,孝感网,孝感文学,孝感图片,孝感槐荫,孝感学院,孝感游子,孝感人,星光论坛,www.xghome.com
) [; z% U. ?* G/ n$ b+ H孝感论坛,孝感社区论坛,孝感电影,孝感之家,孝感热线,孝感在线,孝感网,孝感文学,孝感图片,孝感槐荫,孝感学院,孝感游子,孝感人,星光论坛,www.xghome.com 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
, @2 K) o6 h* e r, w" c) n% A1 S小鬼论坛www.xghome.com% _+ u' {4 Z* T/ e X) N
13、天天喝水八大杯。 孝感论坛,孝感社区论坛,孝感电影,孝感之家,孝感热线,孝感在线,孝感网,孝感文学,孝感图片,孝感槐荫,孝感学院,孝感游子,孝感人,星光论坛,www.xghome.com, P% d5 D' O) R* o/ H% ?
3 _* L# |0 }# K5 L7 Z小鬼论坛 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 www.xghome.com/ U8 W; z+ ^/ O$ Z# M
" k0 g6 q; A2 m2 _3 ?" L小鬼论坛 15、白天多喝水。晚上少喝水。
7 p. }# r6 ^! [; [ Z小鬼论坛
" V2 U9 d5 U5 }, t小鬼论坛 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 www.xghome.com$ H. I% ?9 q6 R0 Z# R9 d! [# J
! q7 n* j4 h/ c, B) e- z 17、多油脂的食物少吃。因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 www.xghome.com8 ^, ]4 Z9 _9 d
小鬼论坛! F) P. ~# \7 R
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 孝感论坛,孝感社区论坛,孝感电影,孝感之家,孝感热线,孝感在线,孝感网,孝感文学,孝感图片,孝感槐荫,孝感学院,孝感游子,孝感人,星光论坛! o' D- ^0 W, I6 H: }
小鬼论坛2 }. v' K6 ~$ a# y
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 孝感论坛,孝感社区论坛,孝感电影,孝感之家,孝感热线,孝感在线,孝感网,孝感文学,孝感图片,孝感槐荫,孝感学院,孝感游子,孝感人,星光论坛4 l- k) ]! L, G9 t
2 D5 @1 M/ P, p1 p- 文学图片娱乐社区 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
