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十大瘦身食品

1# 大 中 小 发表于 2006-11-22 20:09  只看该作者

十大瘦身食品

全麦包

　　热量：65cal/一片

　　全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！

　　燕麦片

　　热量：132cal/一杯

　　外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天 ...
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2# 大 中 小 发表于 2006-11-22 20:28  只看该作者
椰菜和扁豆是什么？？
 柳絮随风

白金小鬼

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3# 大 中 小 发表于 2007-3-27 14:59  只看该作者
songhongcat

成长小鬼

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4# 大 中 小 发表于 2007-3-30 10:34  只看该作者
椰菜就是椰菜
扁豆就是扁豆呀
 独孤冷雨

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